Szerző: HírStart24
Wired megkérdezte a népszerű YouTube jóga tanárát Sara Beth A legjobb jógaszőnyeg megvásárlásához a legjobb tippekért:
A vastagabb nem jobb. Még mindig támogatni szeretné az egyensúlyát azáltal, hogy határozottan kapcsolódik az ön alatti talajhoz, ezért törekedjen a 3-5 mm vastagságra. Mindig további párnát adhat a térdéhez a közepén, de az elülső és a hátul túl sok párnát, ahol a kezed és a lábad elmennek, megzavarhatja az egyensúlyát.
Keressen jó markolatot. Forró jóga vagy izzadt emberek esetén győződjön meg arról, hogy a szőnyeg nedves -e. A mosható kialakítás higiénikusabb. A mosógépbe egy mikroszálas kész szőnyeget lehet beilleszteni (a gyártók utasítása javasolt), vagy választhat egy „jóga törülközőt”, amellyel lefedi a szőnyeget, mielőtt letörölne és mossa meg a munkamenet után.
Vegyünk egy utazási szőnyeget. Ünnepekre egy vékony, könnyű, 0,059 hüvelykes (1,5 mm) szőnyeg hajtható vagy gördíthető be a bőröndbe. Jól működnek a szállodai szoba szőnyegen, de ha több párnára van szüksége, mindig rétegezhet egy törülközőt, ahol térdre megy. A jógát is gyakoroltam a szállodai szobámban, csak a szőnyegként fektetett fürdő törülközővel.
Tegye megkönnyíteni az edzést. Ha azt tervezi, hogy a szőnyeget úgy használja, mint egy tornaterem padlóját a pilates, a súlyok, a jóga és a HIIT számára, akkor fontolja meg a Jumbo 5-be fektetést, 8 méteres szőnyeget (Mint a gorilla szőnyeg), amely nem mozoghat. Ezek általában kissé nehezebbek és szilárdabbak, amelyek segítenek a helyben maradni, miközben mozogsz.
Írta: Ferencz Evelin – Hírstart24 szerkesztőség
Üdvözlünk a HirOnline24.com oldalán – itt a hiteles és naprakész tájékoztatás az első. Portálunkon magyar és nemzetközi hírek, közéleti események, gazdasági fejlemények, technológiai és életmód aktualitások érhetők el precízen, gyorsan.
Cikkeinket tapasztalt szerkesztők állítják össze, akik személyre szabottan kutatják a forrásokat és betartják az etikus újságírás elveit. Célunk az olvasóink tájékoztatáshoz való joga és a közérthetőség biztosítása.
A HirOnline24 szerkesztősége elkötelezett a minőségi tartalom, a hirdetési átláthatóság és a felhasználói élmény mellett. Minden megjelenő cikkünk megfelel a Google AdSense tartalmi irányelveinek.
📧 Elérhetőség: szerkesztoseg@hironline24.com
🌐 Weboldal: hironline24.com
📍 Székhely: Budapest, Petőfi utca 95.