Sokan megijednek, amikor kézhez kapják a laboreredményeiket. Számtalan szám, rövidítés és mértékegység – amelyek egy laikus számára sokszor semmit sem jelentenek. Pedig ha tudjuk, mit jelölnek ezek az értékek, könnyebben …
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül Kenyeri Nóri, aki évekkel ezelőtt komoly egészségügyi problémákkal küzdött: magas vérnyomás, vércukorszint-ingadozás, gyors pulzus, állandó stressz és súlyos túlsúly nehezítette az életét. A mindennapjait dühkitörések, sírógörcsök …
Különleges elismerésben részesült Rubint Réka fitneszedző és influenszer, aki több mint két évtizede meghatározó alakja a magyar egészséges életmód és közösségi sportmozgalmak világának. A híresség a Magyar Ezüst Érdemkereszt kitüntetést …
Hogyan ad új lendületet a B1-vitamin? Vannak napok, amikor fizikailag nem is vagy fáradt, mégis hiányzik a lendület. Ennek hátterében gyakran nem az izmok kimerültsége, hanem az agyi dopaminhiány áll. …