A sültkolbász nemcsak a magyar konyha egyik legnépszerűbb étele, hanem egy igazi energiabomba is, amely mértékkel fogyasztva több előnnyel is járhat. Bár sokan kizárólag zsíros, nehéz fogásként gondolnak rá, a …
Napi egy marék mandula: így csökkenti a koleszterinszintet és védi a szívet Az olajos magvak pozitív egészségügyi hatásait régóta hangsúlyozzák a kutatók és dietetikusok, de egy friss amerikai klinikai kutatás …
Az immunrendszer és a táplálkozás kapcsolata már régóta a tudományos érdeklődés középpontjában áll, de a legfrissebb kutatások most új, izgalmas eredményeket hoztak. Az Egyesült Államokban, a Chicagói Egyetem tudósai egy …
A magas vérnyomás világszerte az egyik leggyakrabban előforduló egészségügyi probléma. A szakértők szerint nemcsak a gyógyszeres kezelés segíthet, hanem az életmódbeli változtatások is kulcsszerepet játszanak. A rendszeres mozgás, az egészséges …