A természet egyik legrégebbi, mégis méltatlanul elfeledett ajándéka a vízitorma. Régen szinte minden vidéki háztartásban megtalálható volt – nagymamáink tudták, hogy néhány friss levél több energiát ad, mint egy csésze …
Dátum: 2025. július 3. A fokhagyma nemcsak a konyhában használható sokoldalú alapanyag, hanem természetes összetevőként is ismert, amelyet régóta alkalmaznak a mindennapi egészségmegőrzésben világszerte. Az ókori Egyiptomtól kezdve egészen napjainkig …
A cékla ereje: nem csak szín – valódi egészség Kulcs A cékla (Beta vulgaris) egyre népszerűbb étrendi zöldség: feltűnő színe mellett gazdag tápanyag-, antioxidáns‐ és nitráttartalma révén valódi „superfood” lehet …