Browsing: mindfulness
Lassú nyári reggelek – Így kezdd tudatosan és örömmel a napot Van egyfajta reggel, amely nem egy konkrét időponthoz vagy…
A lassú élet művészete – Hogyan találhatunk rá a nyugalomra egy felgyorsult világban Dátum: 2025. július 19. | Szerző: Hirstart24…
Dátum: 2025. július 2 A mindennapjaink szinte minden pillanatát valamilyen képernyő társaságában töltjük. Okostelefon, laptop, tablet, okosóra – minden rezzenésre…
5 perces stresszoldó gyakorlatok: térj vissza a jelenbe Mindenkinél máshogy néz ki, amikor elsodorja a stressz. Lehet, hogy éjjel felébredsz…