A magas vérnyomás világszerte az egyik leggyakrabban előforduló egészségügyi probléma. A szakértők szerint nemcsak a gyógyszeres kezelés segíthet, hanem az életmódbeli változtatások is kulcsszerepet játszanak. A rendszeres mozgás, az egészséges … Olvass tovább
Dátum: 2025. július 3. A fokhagyma nemcsak a konyhában használható sokoldalú alapanyag, hanem természetes összetevőként is ismert, amelyet régóta alkalmaznak a mindennapi egészségmegőrzésben világszerte. Az ókori Egyiptomtól kezdve egészen napjainkig … Olvass tovább
A cékla ereje: nem csak szín – valódi egészség Kulcs A cékla (Beta vulgaris) egyre népszerűbb étrendi zöldség: feltűnő színe mellett gazdag tápanyag-, antioxidáns‐ és nitráttartalma révén valódi „superfood” lehet … Olvass tovább