Omega-3 hiány tünetei: ezekre a jelekre érdemes figyelni
Az omega-3 zsírsavak olyan esszenciális tápanyagok, amelyek különösen fontosak egészségünk szempontjából. Ezek a zsírsavak természetes összetevői a sejtmembránoknak, hozzájárulnak a normális agyműködéshez, valamint számos gyulladáscsökkentő és szívvédő hatással rendelkeznek. Az … Olvass tovább